رژیم غذایی ورزش کاران در دوره تمرینات

(برای مشاهده بیشتر به ادامه مطلب بروید)

فلسفه رنگها

(برای مشاهده بیشتر به ادامه مطلب بروید)

آشنایی با رشته هانمادانگ

آشنایی با رشته پومسه در تکواندو

(برای مشاهده بیشتر به ادامه مطلب بروید)

آشنایی با رشته کیوروگی در تکواندو

قوانین پومسه

(برای مشاهده بیشتر به ادامه مطلب بروید)

  بسمه تعالي

قوانين مسابقات كيوروگي تكواندو

تفسيرات و توضيحات آن

(‌26 دسامبر 2012 )

KYORUGI

COMPETITIONRULES & INTERPRETATION

TheWorld Taekwondo Federation

In Force as ofِDecember26, 2013

ترجمه و تنظيم و توضیحات :

استاد مجتبي نظم ده

بنا بر درخواست کمیته هانمادانگ استان تهران ،مهلت ثبت نام  متقاضیان شرکت کننده در رقابتهای قهرمانی کشور  تا فردا دوشنبه 10 تیر ماه تمدید شد .

تغذیه در تکواندو

(برای مشاهدبیشتر به ادامه مطالب بروید)

رئیس فدراسیون جهانی در گفت‌وگو با رسانه‌های کره‌جنوبی:
برای پیشرفت تکواندو باید تغییرات ایجاد شود

کمربند های سفید عزیز خوش آمدید

(برای مشاهده بیشتر به ادامه مطالب بروید)

شرکت تیم طلای پوشان ورامین(T.P.V) در مسابقات چند جانب دامغان.

در این مسابقات سه تیم از دامغان ، دو تیم از گرمسار و یک تیم از ورامین شرکت داشتن .که تیم طلای پوشان ورامین با کسب 5 طلا، 2نقره و 3برنز به صورت تیمی در رده سینی نونهالان (قرمز ومشکی) اول شد.